Kinderslaapcoach
Slaapt jouw kindje slecht en zit je met je handen in het haar? Bijvoorbeeld omdat je kindje overdag alleen maar korte dutjes doet, alleen maar bij jou in slaap kan vallen, ’s nachts meerdere keren wakker wordt of de dag standaard voor 06.00 uur begint? Wil jij liefdevol aan het slapen werken, zonder je kindje te laten huilen, maar weet je niet goed hoe? Ik help je graag! Als kinderslaapcoach werk ik door heel Nederland. Heb je behoefte aan persoonlijk advies over welk consult het beste bij jullie past? Plan hier jouw gratis kennismakingsgesprek.
Gratis slaappocket
Hoe ziet een traject met een kinderslaapcoach eruit?
Iedere kinderslaapcoach doet zijn of haar werk met hetzelfde doel, namelijk gezinnen met een slecht slapend kindje helpen aan betere slaap. Hoe dat gebeurt verschilt per slaapcoach. De meeste kinderslaapcoaches werken met pakketten. Dat doe ik ook. Zo bied ik twee slaaptrajecten aan. Een basis slaaptraject en een compleet slaaptraject, waarbij het complete traject zich onderscheid van het basis traject door de intensieve één-op-één begeleiding die je van mij krijgt.
Schakel je mijn hulp in, dan ziet een slaaptraject er als volgt uit:
- Met beiden slaaptrajecten krijg je een op maat geschreven slaapplan, waarmee je stap voor stap kan toewerken naar betere slaap.
- Dit slaapplan schrijf ik op basis van een uitgebreid intakeformulier, dat vol staat met vragen over het slapen (en alles wat daarmee te maken heeft) en bevat meerdere daglogs voor het bijhouden van jullie ritme. Dit formulier geeft mij een compleet beeld van jullie situatie.
- Zodra jullie het formulier hebben ingevuld, ga ik met het slaapplan aan de slag.
- Het slaapplan bespreken we samen tijdens een videocall. Dit zodat jullie vol vertrouwen aan de slag kunnen.
- Afhankelijk van welk slaaptraject je hebt geboekt vindt er nog een follow-up plaats (basis traject) of krijg je extra begeleiding van mij in de weken er na.
- Je krijgt altijd toegang tot de Academie van Slaapstudio Lune. De Academie staat vol met handige content, wat ondersteunend is aan het slaapplan waarmee je gaat werken.
Heb je vragen over mijn werkwijze of behoefte aan persoonlijk advies over welk slaaptraject het beste bij jullie past? Let me know, via een van de social buttons bovenin de pagina of plan een kennismakingsgesprek in!
Wanneer schakel je een slaapcoach voor je kindje in?
Maar wanneer schakel je dan een slaapcoach voor je kindje in? Wanneer jij het gevoel hebt dat je er zelf niet uitkomt en je wel wat hulp kunt gebruiken. Vind jij het oké dat jouw kindje bij jou in slaap valt? Prima! Laat je dan vooral niet gek maken door alle adviezen over wat ‘normaal’ of ‘goed’ is. Maar weet dat ik jullie verder kan helpen wanneer:
- Je kindje overdag alleen maar korte slaapjes doet
- Het slapen van je kindje gepaard gaat met huilen en/of paniek
- Het lang duurt voordat je kindje in slaap valt
- Je kindje niet zelf in slaap kan vallen
- Je kindje ’s nachts vaak wakker wordt
- Je kindje de dag voor 06.00 u begint
- Als jullie dagen niet lekker lopen en je zoekende bent naar een fijn ritme
Waar kan je op letten bij de keuze voor een kinderslaapcoach?
Iedereen mag zich kinderslaapcoach noemen. Het is (nog) geen beschermde titel. Ben je op zoek naar een slaapcoach voor je kindje, is het dus goed om daar rekening mee te houden. Want wanneer iemand geen goede opleiding heeft gedaan en je onjuiste adviezen krijgt, brengt dat jou als ouder alleen nog maar meer onzekerheid. En daar wordt niemand blij van… dus check-check-dubbelcheck: heeft iemand een opleiding gedaan en wat voor een opleiding is dat dan? Zo heb ik een post-HBO opleiding gedaan tot kinderslaapcoach.
Verder is het belangrijk dat je op zoek gaat naar iemand die werkt volgens jouw visie. Ga dus na bij jezelf: hoe wil jij aan het slapen van jouw kindje werken? Wil je jouw kindje wel of niet laten huilen? Wil je werken met vaste schema’s of gebruik je een ritme liever als leidraad? In mijn begeleiding werk ik op een liefdevolle manier aan slaap, zonder slaaptraining en zonder een kind te laten huilen. Het vraagt vaak wat geduld en liefde, maar dan heb je uiteindelijk wel een hele sterke basis staan.
Wie is het gezicht achter slaapstudio lune?
Ik ben Meike, baby en- kinderslaapcoach met een medische achtergrond en founder van de Slaapstudio Lune. Al jaren begeleid ik gezinnen naar meer en betere slaap voor hun kindje van 0 tot 4 jaar. Daarnaast ben ik als jeugdverpleegkundige expert op het gebied van gezondheid en ontwikkeling van baby’s. Sinds ik zelf moeder ben van onze zoon Tijn (’22) en dochter Sara (’24) mag ik al mijn kennis aanvullen met mijn eigen ervaringen die ik opdoe als ouder en dat is super waardevol! Wil je meer weten over mij of over mijn aanpak? Lees dan mijn verhaal of volg mij op Instagram. Persoonlijk kennismaken? Ik leer jullie graag beter kennen in een kennismakingsgesprek.